농업기술센터

추위방지

• 기온 10℃ 이하에서는 치밀한 손,발 작업이 어려워짐.
• 추운곳에서 작업할때의 증상
  • 국소 발적, 빈혈, 신경의 자극전달과 세포기능 저하, 류머티스, 신경염, 체표면의 신경마비
  • 여자의 경우 생리이상, 동상, 동창

방한 지침

• 작업복 : 두꺼운 옷 한 겹보다는 얇은 옷을 여러겹 겹쳐 입는다.
  • 제일 안쪽 : 공기가 잘 통하고 땀을 잘 흡수하는 것 (면, 합성 메리야스 등)
  • 중간 : 땀을 흡수하는 동시에 젖었을 때에도 단열 효과를 유지하는 것 (양모, 오리털, 합성 솜 등)
  • 가장 바깥쪽 : 짜임새가 치밀하여 바람을 막아주고 약간의 환기기능이 있는 것 (고어텍스나 나일론 등)
• 손, 발, 머리, 얼굴을 특히 보호한다.
• 반드시 모자를 쓴다 (머리 노출시 체열의 40%가 발산됨).
• 양말을 겹쳐 신었을 때 양말이나 신발이 너무 죄지 않도록 주의한다.
  (혈액순환이 억제되어 동상의 원인이 됨).
• 작업복이 젖을 경우에 갈아입을 수 있도록 여분옷을 준비한다.
• 여자는 특히 하반신 보온에 신경쓴다.
• 공복상태는 금물. 단백질과 지방질을 충분히 섭취하고 더운물, 더운음식을 섭취한다.
• 고혈압자, 류머티즘, 신경통이 있는 사람은 한랭작업에 맞지 않으므로 피하도록 한다.

저온시의 작업강도 및 한계노동시간