피로의 증상
하품이 나고 머리가 무겁거나 온몸이 나른하며 가슴이 결리는 증상 등이며, 피로할 경우 활력과 사고력, 판단력이 떨어져 일의 능률이 떨어지고, 주의력과 반사운동력이 낮아져 사고가 나기 쉽다.
농작업에서의 육체적 피로의 종류
- 근육노동에 의한 피로: 에너지 소모가 크고 자세가 좋지 않을 경우 피로 급증.
- 서 있는 자세로 인한 피로: 수직자세의 피로로서 순환계의 장애와 건과 인대에 미치는 압력 때문에 일어나는 고통
- 정적 작업으로 인한 피로: 신체의 일부를 고정시키거나 지탱하는 동작 등으로 인해 신체의 일부분이 압박되고 근육이 긴장되거나 혈액순환을 방해되어 아픔과 피로를 느낌. 쪼그리고 앉아서 김을 맨다거나 빨래하기 등의 정적작업에서 오는 피로가 물건을 들어올리는 것보다 3～6배 더 심하다고 함.
농작업 피로의 주된 원인
- 노동강도가 크고, 노동시간이 길다.
- 정적 작업 증가, 기계운전 등에 의한 정신긴장도 증가
- 생체리듬에 역행되는 이른 아침 및 야간 작업
- 적정한 휴식을 취하지 못하고 지속되는 장시간 노동
- 고온다습한 환경, 직사일광 아래에서의 노동, 시설물 내의 환기불량 등.